Статьи категории Самосовершенствование

Альфа-самец

Кто такой альфа-самец? Это лидер стаи, первый и лучший представитель, доминант мужского пола. Если переносить на человеческое общество понятие альфа-самец, это человек, который уверен в себе, который реализует свои лидерские качества. Как его определить среди толпы-стаи: по наглости, по громкому голосу и активным телодвижениям. Ему мало кто смеет перечить, очень небольшое количество бета-самцов, которые несмело претендуют на его статус. Он забирает себе все лучшие ресурсы. Итак, альфа-самец, это успешный мужчина, управленец, хорошо и дорого одет, ездит на дорогом автомобиле и […]

Учимся смотреть на жизнь проще

Отрицательные эмоции и волнения вытягивают из нас все жизненные соки, оставляют почти без каких-либо сил, делают нашу жизнь короче. Пережив сильные эмоциональные потрясения, человек может остаться парализованным или даже умереть. Поэтому жизненно необходимым является умение абстрагироваться от неизбежных проблем. Как же это сделать? Для этого надо научиться воспринимать жизнь проще. Для достижения этой цели понадобится понимание особенностей поведения в напряженной ситуации. Когда на горизонте нашего спокойствия возникает серьезная проблема, на помощь тут же приходят две стороны – наши эмоции и […]

Чем опасна усталость?

Наше время – время спешки, бешенного и энергичного ритма, жизни вперед, в будущее. Каждый стремится преуспеть везде: в отношениях личных и семейных, карьере и делах. Мы кидаем все силы на достижение желаемых, заветных, порой почти недосягаемых целей. Чтоб выбиться вперед, многие жертвуют отдыхом, сном. Ведь в сутках часто не хватает часов. В процессе подобного существования организм изнашивается и физически, и психически. Постепенно наполняющая человека усталость начинает влиять на его состояние. Возникают «уходы в болезнь», только не все реагируют на сигналы […]

Раздражение – это разбитое зеркало

Это чувство знакомо всем. Каждый хотя бы раз в жизни испытывал раздражение – ощущение острого недовольства, возмущения, гнева, досады. А задумывались ли Вы когда – нибудь, почему собственно так раздражаетесь? В чём причина? Почему мы позволяем себе устраивать «разрядку» на близких людях, на детях, на женах, мужьях? Существует теория о том, что мы замечаем в других людях то, что нам не нравится в себе. Получается, что все плохие или нежелательные собственные черты автоматически проецируются нами на других. Это как зеркало. […]

Самооценка родителей – залог успешного будущего детей

Уже давно не секрет, образованность и финансовая стабильность родителей прямо отражается на умственном и физическом здоровье детей. Ученые Америки и Израиля заинтересовались повышенной подверженностью стрессам и депрессией большинства современных детей. Дети стали пассивными, апатичными, неуверенными в своих способностях, обладают явно заниженной самооценкой. Ученые детской клиники в Бостоне заметили явную связь низкой самооценки матери и стрессом ребенка.

Страница 1 из 1512345...10...Последняя »