Раздражение – это разбитое зеркало

Раздражение-это разбитое зеркалоЭто чувство знакомо всем. Каждый хотя бы раз в жизни испытывал раздражение – ощущение острого недовольства, возмущения, гнева, досады.

А задумывались ли Вы когда – нибудь, почему собственно так раздражаетесь? В чём причина? Почему мы позволяем себе устраивать «разрядку» на близких людях, на детях, на женах, мужьях?

Существует теория о том, что мы замечаем в других людях то, что нам не нравится в себе. Получается, что все плохие или нежелательные собственные черты автоматически проецируются нами на других. Это как зеркало.

Представьте себе, что при рождении каждому человеку вручили зеркало, в котором он видит себя целиком. Например, маленькие дети любят себя и принимают себя такими, какие они есть. Пока взрослые не приступают к процессу воспитания. Так, неторопливая и уравновешенная мама, уверенная в правильности своего воспитания, будет с упорством добиваться от непоседливого, активного ребенка усидчивости, спокойствия, размеренности. А зеркальце понемногу начинает трескаться…

Несколько кусочков «блестящего, отражающего стекла» человек потеряет дома, часть оставит на улице, часть в школе «на память», а остальную он научиться добивать сам.психологический тренинг для женщин И что же видит человек в оставшемся осколке? Он видит только часть себя. Остальная часть от него скрыта. Он её забыл, но его подсознание всё помнит. И вдруг, в окружении появляется очень активный человек, суетится, бегает, и это начинает раздражать. Почему? А это из детства. Мы обижаемся на «живчика» за то, что ему можно проявлять активность, а нам это в далеком детстве запретили. И так происходит постоянно. Хам в очереди возмущает нашего «внутреннего хама», деспотичный начальник давит на нашего «задавленного деспота».

Необходимо понимать, что копящееся раздражение может привести к нервному срыву, ссорам, скандалам. Самое важное, определить первопричину, так сказать, первоисточник нашего раздражения, чтобы случайные люди не попали нам «под горячую руку».

Лучше отправиться в спортзал, или сделать вечернюю пробежку, а можно посетить занятия по йоге, наконец, принять расслабляющую ванну и мысленно поблагодарить тех, кто нас раздражает, ведь на самом деле, эти люди делают это не специально – они просто являются невольными указателями на «наличие бревна у нас в глазу». Изучайте себя, принимайте себя, любите себя!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *


*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>