1. Чтобы у вас постоянно было хорошее настроение, постарайтесь научиться себя контролировать. Старайтесь не обижаться по мелким пустякам, не ссорьтесь с людьми, которые вам дороги, как можно чаще прощайте их. Во время прощения, вы избавляете себя от гнева, а также чувств мстительности, которые разрушают вас. 2. Смотрите на мир с долей юмора. Вас оскорбили или попали в какую-то негативную ситуацию, улыбайтесь и скажите : «И это тоже пройдет». Те, кто действительно верят такому способу, у них все плохое быстро уходит. […]
Нет такого человека в мире, которому не было бы знакомо чувство обиды, ощущение того, что с ним поступили несправедливо и неправильно. Что же на самом деле скрывается за кулисами наших душевных переживаний, когда на сцене появляется обида? Психологи любят повторять, что многие наши психологические проблемы уходят корнями в детство. Ни для кого не секрет, что существует четыре основополагающих эмоции, которые присущи всем людям. Это: печаль, радость, страх, гнев. Таким образом, если человеку в детстве запрещалось грустить, то он вынужден был […]
Многие люди часто задают себе вопрос: «Почему я чувствую себя так плохо?». Все мы являемся живыми людьми, которые испытывают массу эмоций, каждый день подвергаются испытанию для психики в виде разнообразных сильных раздражителей. Они беспокоятся, переживают, плачут. Они испытывают гнетущее ощущение беспомощности. Страдают, мучаются, не спят ночами. Им кажется, что мир вокруг – агрессивный и чужой по отношению к ним. Люди подвержены низкой самооценке, которая мешает строить отношения с окружающими. Смерть близких людей, болезни, развод когда-то любящих людей, да и просто […]
Для того чтобы жизнь стала приятной и успешной, человеку необходимо правильно оценивать себя и свои поступки. Если же человек неправильно оценивает себя и свои способности, свои действия, свою внешность, это может принести большое количество проблем. Заниженная самооценка приведет к тому, что ваша личная жизнь складывается неблагоприятным образом. Позиционируя себя хуже, чем другие, человек закрывает в свою жизнь дорогу для подходящего партнера. И соответственно открывает путь для тех, кто будет унижать и издеваться над ним. Так, женщина с заниженной самооценкой будет […]
О нелюбви и любви и люди думают постоянно. У каждого человека имеется свое понимание такого божественного и замечательного дара, но чаще всего эти понятия слишком сильно отличаются друг от друга, а единого нет. И люди готовы защищать свое мнение, мнение о любви до последнего вздоха. Какие это понятия? Во-первых, это огромное количество вариаций на тему «я люблю, а меня не любят», “один любит – другой страдает”, «меня любят, а я не люблю». И вероятно данные понятия возникли из-за агрессии, обидчивости, […]