Жизнь наша очень часто проходит как во сне. Мы многое пропускаем, не замечаем, делаем все по инерции и на автомате. Она напоминает нам бег по колесу: дом – работа – заботы – выходные, и все пролетает просто незаметно. Мы постоянно куда-то торопимся, бежим. Очень хорошо видно жизнь человека со стороны, но то, что в своем корыте не видит никто. Психологи подобрали ряд вопросов провокационных, которые позволят нам на жизнь свою со стороны. Эти вопросы должны помочь понять что нужно изменить в жизни или может в себе, чтобы стало как-то лучше жить.
- Кому и за что быть благодарным? Существуют ли вещи, за которые вы можете благодарить, за которые можно сказать спасибо судьбе? Возможно это дети, любимый, работа, карьера… Попробуйте найти 5 вещей, за которые можно радоваться, гордиться. Если такое есть, то вы на правильном пути, и все что вы вам не нравиться – это не проблемы, это просто надуманные вещи.
- Какая у вас в жизни цель? Если вы начали думать, как ответить на этот вопрос, значит – у вас нет цели. Для того чтобы переплыть реку, нужно знать куда именно плыть.
- Что именно мы делаем, чтобы достичь цели? Хорошо когда у вас есть цель, но ещё нужно делать что-то чтобы ее достичь, а не просто знать и думать что вот у меня есть цель и я буду делать.
- Чем хочу я заниматься? Определитесь в своих желания, кроме цели. Бывает просто, что у нас есть работа, увлечения, занятия, но они на не приносят радости. Нужно ли это нам, нужно ли мучить себя и выдавливать из себя все это? Научитесь, что-то для себя хорошее делать, возможно, даже такое, что принесет вам доход.
- Нужен ли мне отдых? Заслужил(а) ли я его? Жизнь это игра, а играть любят все. Все должно быть в меру, работа и отдых, и друзья. Хотя отдыхать можно по-разному.
- Просыпаясь, каждый день и ложась спать, задавайте себе один и тот же вопрос. Утром – «Что сделать сегодня, чтобы быть счастливым?», а вечером – «Сделал ли я то, чтобы быть счастливым самому, а может, кто-то стал счастливее от моих рук?»
- Как прошел мой день? Что сделал я для своего саморазвития? Кроме работы, нужно как-то развиваться: читать книги, журналы, иногда и телевизор посмотреть, учится чему-то новому, например, тут для себя любимой что-то приготовить. Убивать время нужно с умом, и не разбрасываться временем драгоценным.
- Что видела в жизни? Как часто вы путешествовали, не обязательно в другие страны, можно и в соседние города?
- Чему радовались по-настоящему? Когда последний раз искренне улыбались, смеялись?
- Что такое для вас счастливый день? Что мы делаем, чтобы чувствовать себя счастливыми? Действительно ли я счастлив?
Таких вопросов можно очень много задавать, но на них нужно отвечать искренне. Отвечая на подобные вопросы, задумайтесь, не обманываете ли вы себя. Лучше будет, если вы еще и запишите себе эти ответы, чтобы через некоторое время можно было проанализировать, что изменилось у вас.
Удачи вам и стремитесь к лучшему!
