Как оказаться в центре внимания?

Как оказаться в центре вниманияТы хочешь, чтобы ни одна тусовка не обходилась без твоего присутствия? Чтобы приглашения на вечеринки так и сыпались тебе одно за другим? Чтобы все вокруг ловили каждое твое слово? Все понятно: тебе не терпится стать звездой в своей компании.

Что же делать? Давай рассмотрим признаки звезды.

Звезда незлобива, не раздражительна. Звезда дружелюбна, много улыбается и делает комплименты. Звездой быть сложно, потому что постоянно требуется положительный настрой – неискренние или вежливые комплименты чувствуются, на них не хочется отвечать – с человеком, который лицемерит, общаться абсолютно не хочется. А со звездой очень даже хочется. Читать полную статью

Как научиться слышать окружающие звуки

Как научиться слышать окружающие звукиЕсли вы способны слышать окружающие звуки, то непременно знаете, что такое чувство «лёгкости». В особенности звуки природы – они расслабляют и дают волю чувствам. Если же вы не способны воспринимать их, вам поможет небольшое упражнение, которое погрузит вас в настоящий момент. Всего лишь вам нужно научиться чутко и внимательно относится к звукам окружающего мира. Это упражнение вы можете выполнять как на улице, так и дома.

1) Прислушайтесь к своему дыханию в течение одной минуты.

2) Дайте себе установку, например, «Если внимательно слушать посторонние звуки, то я стану ценить жизнь и видеть в ней многообразие». Читать полную статью

Альфа-самец

Альфа-самецКто такой альфа-самец? Это лидер стаи, первый и лучший представитель, доминант мужского пола. Если переносить на человеческое общество понятие альфа-самец, это человек, который уверен в себе, который реализует свои лидерские качества. Как его определить среди толпы-стаи: по наглости, по громкому голосу и активным телодвижениям. Ему мало кто смеет перечить, очень небольшое количество бета-самцов, которые несмело претендуют на его статус. Он забирает себе все лучшие ресурсы.

Итак, альфа-самец, это успешный мужчина, управленец, хорошо и дорого одет, ездит на дорогом автомобиле и т.д. Этот тот самый герой из рекламного ролика или фильма, голливудское клише, широко растиражированный по всему миру. Читать полную статью

Учимся смотреть на жизнь проще

Учимся смотреть на жизнь прощеОтрицательные эмоции и волнения вытягивают из нас все жизненные соки, оставляют почти без каких-либо сил, делают нашу жизнь короче.

Пережив сильные эмоциональные потрясения, человек может остаться парализованным или даже умереть.

Поэтому жизненно необходимым является умение абстрагироваться от неизбежных проблем.

Как же это сделать? Для этого надо научиться воспринимать жизнь проще. Для достижения этой цели понадобится понимание особенностей поведения в напряженной ситуации.

Когда на горизонте нашего спокойствия возникает серьезная проблема, на помощь тут же приходят две стороны – наши эмоции и мышление. Эти обе силы имеют единую цель – решить проблему. Но эмоции полезны нам только вначале, так как они задействуют внутренние запасы энергии и побуждают к действию. Читать полную статью

Симпатия и любовь

Симпатия и любовьСпрашивая у людей о любви, можно получить разнообразные варианты ответов. Кто-то назовет это возвышенное чувство «химической реакцией в организме». Кто-то ошибочно скажет, что любовь и влюбленность – практически одинаковые определения эмоционального ощущения. Однако «влюбленность» базируется на выделении качеств и в привлекательном человеке, игнорировании негативных нюансов. Тогда как «любовь» – ничего не выделяет, не просит рассуждений на вопрос «за что..?», не превозносит избранного в состояние «идеального бога». И чувство любви вырастает из первичной симпатии.

Что есть симпатия? Это своеобразная эмоциональная реакция. И не появляется симпатия сама собой. Имеет она конкретные факторы, часто заставляющие делать выбор на уровне подсознания. Читать полную статью

Страница 1 из 7912345...102030...Последняя »
Посетителям: Общество с ограниченной ответственностью «ДЛ Медика» - мрт малого таза подготовка к магнитно резонансной томографии малого.