Зачастую все конфликты человек переживает внутри себя, и неспособен разрешить ситуацию, которая сложилась, постоянно ведя внутренний диалог с собеседником и поднимая все новые и новые вопросы. Со временем это может превратиться в навязчивую идею. Подобным явлением сопровождается обычная вражда.Часто «враг» не способен восприниматься человеком, как реальная личность. Уязвленное воображение начинает пририсовывать «врагу» различные качества: наглость, подлость, лицемерие и низкий нрав. Человек начинает испытывать неспособность воспринимать своего оппонента как нормальную личность с набором и положительных, и отрицательных качеств, а его попытка «вывести на чистую воду этого подлеца» оканчивается тем, что в этом процессе он сам способен на разные интриги и подлости, лишь бы достичь результата. Самое обидное, что в итоге, когда «утихнут бурные страсти» человек начинает ощущать себя неловко, неудобно. Часто бывает так, что потом извиняется тот, кто не в чем не виноват.
Чтобы предотвратить это, человеку следует провести технику коннектинга. Расслабившись, человек визуализирует пространство (комнату, берег моря, дворец, зал суда), и вызывает на диалог своего воображаемого в бейсболке врага. Во время этого диалога он обсуждает все вопросы, связанные с этим человеком. Не следует осыпать его упреками «ты плохой, ты подлый, ненадежный». В этой технике важна лишь конкретность, порой граничащая со следственным процессом – «такого-то числа, такого-то года, между тобой и мной произошло следующее»…
Обсудив в подобном роде конфликт со своим воображаемым собеседником, человек уже более ясно сможет нарисовать для себя реальную картину происходящего и может сам решать -игнорировать ли ему этот конфликт или продолжать разрешать его в реальности.
