Tag Archives: медитация

Техника “Past Changing”

Каждый человек имеет определенные моменты в прошлом, которые хотелось бы изменить. К сожалению или к счастью, машина времени еще не изобретена и многим приходится довольствоваться лишь тем, что негативных воспоминаний можно как-то избежать. Но если воспоминания все-же доставляют проблемы и даже вмешиваются на настоящие события (например, негативный опыт не позволяет выстроить новые отношения), то техника “Past Changing” поможет на внутреннем плане изменить значимость негативных воспоминаний и их смысл. Техника проводится следующим образом – человек восстанавливает в памяти детальную картину негативного […]

Клаус Джоул – насыщение любовью.

Практика Клауса Джоула описывается писателем в его книгах «Посланник» и «Постыдная тайна». Клайс Джоул является довольно неординарной и позитивной личностью и практика, представляемая им, неоднозначно принимается различными людьми. В Интернете даже открыт специальный сайт, на котором подробно объясняется вся опасность применения практик Клауса Джоуля в жизни. На чем же основана его практика? Основным действием, которое предлагает Джоул с своих книгах, является «наполнение любовью своего личного пространства и всего окружающего». Клаус Джоул предлагает в расслабленном состоянии представить любовь, как луч света, […]

Техника сосредоточения.

Без умения контролировать свою сосредоточенность человек не способен управлять эмоциями. Поэтому крайне важно уметь сосредотачиваться на одном деле, и рассредоточиваться, абстрагироваться от проблемы для того, чтобы выработать в себе умение вызывать и отгонять от себя те или иные эмоции. Конечно, в полной мере этого достичь невозможно. То есть, не невозможно, но это трудно и не требуется в реальном мире. Неполная управляемость эмоцией есть причина многих внезапных позитивных проявлений, а полный контроль за своим состоянием делает жизнь безвкусной и предсказуемой. Поэтому […]

Медитативные практики.

Снять стресс после конфликта, расслабиться в периоды напряженной работы и восстановить равновесие поможет медитация. Медитативные техники могут самые разнообразные, но все они основаны на абстрагировании от внешнего мира и самосознании. Существуют медитации с мантрами, которые помогают абстрагироваться от навязчивых образов и освежить сознание. Их можно повторять как вслух, так и про себя. Медитации на свет (представление яркого света), помогают прийти к нужному решению, выйти из круга замкнутых мыслей, оздоровиться. Медитации на различные цвета оказывают разное воздействие – важно знать свойства […]