Tag Archives: Леонардо Да Винчи

Сколько нужно спать чтобы выспаться.

Наша повседневность состоит из сна и состояния бодрствования. И многие (особенно я), просыпаясь от надрывистого звонка будильника, готовы на многое чтобы еще поспать, досмотреть сон, ну и выспаться в конце-концов в удобной кровати китайской спальни. На протяжении многих лет различные ученые проводят исследования об оптимальном времени сна. Например, сейчас из главенствующих существует два мнения: 1. Европейский – чтобы выспаться достаточно спать 8 часов в сутки. 2. Китайский (более свежий по исследованиям) – нужно спать 6 часов в сутки. Например, Леонардо […]