Как избавится усталости и стресса

пикникВы быстро устаете и чувствуете вялость? Возможно, кому-то покажется странным этот вариант, но специалисты определили, что лучшим отдыхом от усталости – это выезд на природу.

Профессор Ричар Райан считает, что именно природа является незаменимым ресурсом для психо-эмоционального здоровья человека. Походы в парки, зеленые зоны природы, на пикники, простые прогулки влияют не только положительно на физическое состояние человека, но и на социальное и психологическое самочувствие. Читать полную статью

Что расскажут о человеке его слова-паразиты

слова-паразитыКак много можно разного узнать о человеке, посмотрев только на его внешность, мимику, жесты. Как же интересна психология каждого человека. Не только по внешним качествам можно прочитать характер людей, не мало важной является наша речь. Не однократно слышали слова “Язык мой – враг мой”, и как не странно иногда это действительно, так и есть.

Свое настроение мы чаще всего показываем на поведении, но у большинства из нас есть слова-паразиты, Читать полную статью

Весеннее обострение

Весеннее обострениеС наступлением весны, солнце начинает святить ярче, восходит выше, намного лучше и активнее прогревает землю. В результате чего клетки начинают расти быстрее, обмен веществ тоже ускоряется. В первую очередь страдает наш организм, точнее пищеварительная система. Происходит это из-за того, что после зимы организм остро испытывает дефицит витаминов, полезных веществ, а разнообразие микроэлементов оставляет желать лучшего. Помимо этого, увеличивается световой день, а это тоже отрицательно сказывается на нашем организме, который за зиму привык к максимальному замедлению всех обменных процессов. Это, разумеется, влияет на поведения человека и выражается в постоянной сонливости, усталости, слабости и общем недомогании. Читать полную статью

Как преодолеть застенчивость

Как преодолеть застенчивостьЗастенчивость – это когда человек чувствует себя неловко в присутствии людей, особенно если эти люди малознакомы. Проблемы эта достаточно распространена.
Как показывают исследования, 80 % людей застенчивы в определенные моменты жизни, и 40% считают себя застенчивыми постоянно. У каждого человека застенчивость проявляется по-своему: учащенное сердцебиение, потупленный взор, потеря речи, дрожь.
Чтобы застенчивость преодолеть, необходимо выяснить ее причину.
Скромность не дает описание, какой вы человек в действительности, но показывает определенную сторону в вашем поведении. Зачастую уходит это своими корнями к неправильному пониманию того, что подумают другие. Читать полную статью

Стоит ли разжигать конфликт на ровном месте

Стоит ли разжигать конфликт на ровном местеВ обществе уже давно сложилось мнение, что на любой конфликт нужно мгновенно реагировать, причем по возможности жестко, дабы пресекать желание повтора. Но так ли все на самом деле как кажется? Ответ не так прост как может показаться на первый взгляд. Да, конечно иногда бывают ситуации, где конфликт «прозрачен», т. е. обе стороны прекрасно видят, кто из них виноват в его возникновении, причем у них даже не возникает никаких сомнений на этот счет, хотя и зачастую виноватая сторона отказывается публично это признавать, чем еще больше его разжигает. Читать полную статью

Страница 14 из 79« Первая...1213141516...203040...Последняя »