Очень трудно бороться с неуверенностью. От неуверенности в себе и своих силах зависит и успех на работе, в учебе и, особенно в личной жизни.
Совсем по-другому на жизнь смотрит неуверенный человек. Поэтому необходимо бороться с этой проблемой и разобраться – в чем же ее причины.
Причин такой слабости может быть много. Это простые неудачи, страх, внешние дефекты. Но нет разницы, что это за причина. Нельзя поддаваться панике, а достигать поставленной цели.
Чтобы было проще преодолевать страхи, создайте себе свой безупречный образ. Работайте над внешним видом, фигурой. Сходите в тренажерный зал, там вам подскажут, как убрать бока и живот, сбросить лишние килограммы. Посетите стилиста, подберите себе такой стиль, чтобы вы стали чувствовать себя комфортно и уверенно.
Посмотрите на себя в зеркало. Там вы должны увидеть себя в том образе, который нравился бы вам. Нужно восхищаться собой. Именно тогда вы будете получать все больше комплиментов.
Это и есть первый шаг к успеху. После этого приступайте к простым упражнениям.
- Здоровайтесь со всеми, даже с теми, кто сторониться вас;
- Не стесняйтесь задавать вопросы на разных собраниях и отстаивать свое мнение и позицию;
- Больше общайтесь даже с малознакомыми людьми;
- Улыбайтесь часто;
- Будьте на позитиве.
Каждый должен рассчитывать на свой опыт и профессионализм. Если уж вы боитесь, то попробуйте взять на себя какой либо проект. Разработайте план и постепенно идите к поставленной цели.
Отбросьте эмоции и знайте, что у вас один шанс без ошибок и провалов. Даже маленькие достижения небольшого успеха придадут вам сил и уверенности в себе.
Если же у вас случаются провалы, то не стоит бояться. Для этого должен быть всегда запасной план.
Ко всем вещам нужно относиться немножко с юмором. Когда чувствуете неуверенность в себе, несколько легких фраз с чувством юмора сумеют сгладить обстановку. Так что удачи вам в борьбе с неуверенностью.
